ပရိုတင်းနှင့် အဆီနည်းခြင်း- အရည်အသွေးမြင့် ကြက်ရင်အုံနှင့် ငါးကြီးငါးကို ကုန်ကြမ်းအဖြစ် ရွေးချယ်ပါ၊ ပရိုတင်းပါဝင်မှု မြင့်မားသည်။ အဆီပါဝင်မှုနည်းသောကြောင်များတွင် အဝလွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ဖန်တီးမှုအရသာ- ကြောင်၏အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် မပြည့်ဝဆီများ ကြွယ်ဝပြီး အာဟာရမျှတသော အရည်အသွေးမြင့် ငါးကြီးငါးကုန်ကြမ်းများကို ရွေးချယ်ထားသည်။
ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေး- အတုအရောင်များနှင့် အနံ့အရသာများ မပါရှိဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းစေရန်အတွက် လူ့အစားအစာအဆင့် ကုန်ကြမ်းများကို အသုံးပြုပါသည်။
လှပသောအမွေးများ- ကော့ဒ်တွင် မပြည့်ဝဆီများနှင့် ဗီတာမင် AD စသည်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ကြမ်းတမ်းသောဆံပင်နှင့် လှပသောဆံသားများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အကျိုးပြုသည်။
