မျှတသော အစားအစာကို သေချာစားပါ- အရည်အသွေးမြင့် ပင်လယ်ငါးကုန်ကြမ်းများ၊ အရသာရှိသော အသားများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် မျှတသော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသောကြောင့် မျှတသောအစားအစာအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေး- ဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ လူ့အစားအစာအဆင့် ကုန်ကြမ်းများကို အသုံးပြုထားပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းမှုကို အာမခံပါသည်။
အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ- အပြန်အလှန်ဆက်ဆံသည့်အခါတွင် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ စိတ်အားထက်သန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးမည့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို သရေစာတစ်လုံးပေးပါ။
ဆံသားကိုကောင်းမွန်စေခြင်း- ကြက်သားနှင့် ပြည်ကြီးငါးများတွင် ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးပါဝင်ပြီး လှပကျန်းမာသောဆံကေသာကို ရရှိစေပါသည်။
