အေးမြသောကြောင်လှည့်ကွက်များ- လိမ္မာပါးနပ်သောကြောင်များအတွက် လမ်းညွှန်ချက်

ကြောင်တွေက စမ်းကြည့်တဲ့အခါ လှည့်ကွက်ကောင်းတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သွန်သင်ခြင်းလှည့်ကွက်များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး သင်နှင့် သင့်ကြောင်ကြား ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြောင်လှည့်စားနည်းများကို သင်ကြားနည်းကို ဖော်ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကြောင်ပိုင်ရှင်များအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ကြောင်လေးတစ်ကောင်၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောကမ္ဘာသို့ ဝင်ရောက်ရန် စိတ်အားထက်သန်သူများအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ပါမည်။

ကြောင်လှည့်ကွက်များနှင့်၎င်းတို့၏အရေးပါမှု

မင်းရဲ့ ကြောင်သူငယ်ချင်းကို ကြည့်ပြီး 'မင်းရဲ့ ခေါင်းသေးသေးလေးမှာ ဘာဖြစ်နေတာလဲ' လို့ တွေးဖူးပါသလား။ ကြောင်လှည့်ကွက်များကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော စိတ်များကို သင့်အား ခိုးကြောင်ခိုးဝှက် လှမ်းကြည့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကြောင်များသည် ငါးဖမ်းခြင်း၊ ထိုင်ခြင်း နှင့် ဆွဲခြင်းကဲ့သို့ အေးမြသောလှည့်ကွက်များကို သင်ယူနိုင်သည်။

သွန်သင်ခြင်းလှည့်ကွက်များသည် သံယောဇဉ်ကို ခိုင်ခံ့စေပြီး ရွှင်လန်းမှုကို ဖြစ်စေကာ ကြောင်များကို သတိရှိစေသည်။ အိမ်တွင်းကြောင်များသည် ကြောင်များအားကစားရုံမှ အကျိုးကျေးဇူးများရရှိကာ အသိဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ခြင်းနှင့် လူနှင့်ကြောင်ဆက်သွယ်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။ နောက်ထပ်ကြောင်လှည့်ကွက်များနှင့် ဂိမ်းစိတ်ကူးများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကို ဖတ်ရှုပါ။ကြောင်များအတွက်ဂိမ်းများ. ဒီတော့ ကြောင်တစ်ကောင်ကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းလေးတွေ သင်ပေးမလဲဆိုတာကို ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။

သင့်ကြောင်ကို သင်ပေးမယ့် နည်းလမ်း ၁၂ ခု

ကြောင်များသည် အမှီအခိုကင်းပြီး သာမန်ယုံကြည်ချက်ရှိသော်လည်း လှည့်ကွက်များကို သင်ယူနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ သင့်ကြောင်ကို ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ရှိရှိ သင်ကြားရန် လှည့်ကွက် 12 ခုစာရင်းဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ကြောင်တစ်ကောင်ကို အကျိူးရှိအောင် သင်ပေးနည်းမှ စကားပြောတတ်အောင် သင်ပေးခြင်းအထိ ပါဝင်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုရွေးချယ်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကို ဖတ်ရှုပါ။ကြောင်ကစားစရာ.

အကျိူး

ကြောင်တစ်ကောင်ကို ဆွဲယူနည်း အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်-

1. သင့်ကြောင်စိတ်ဝင်စားနေပြီဖြစ်သော ပေါ့ပါးသောအရုပ်ကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။
2. အရုပ်ကို မလှမ်းမကမ်းမှာ ပစ်ချလိုက်ပြီး 'ယူလိုက်' လို့ ပြောလိုက်ပါ။
3. သင့်ကြောင်ကို လက်ဆောင်များ သို့မဟုတ် ချီးကျူးစကားများဖြင့် အရုပ်ကို ပြန်ပေးရန် အားပေးပါ။
4. ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ဆွဲငင်လာသည်နှင့်အမျှ သင်၏ပစ်လွှတ်ခြင်း၏ အကွာအဝေးကို တဖြည်းဖြည်း တိုးပေးပါ။
5. ဆက်ရှင်များကို တိုတိုထားကာ အပြုသဘောဆောင်သောမှတ်စုဖြင့် အဆုံးသတ်ပါ။

အရုပ်အသစ်များကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကြောင်ကို ခြေပုန်းခုတ်ပြီး အံ့အားသင့်စေရန် ပစ်ခြင်းပုံစံများကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရယူလိုက်ပါ။

မြင့်မားသောငါးများ

High Fives ကြောင်တစ်ကောင်ကို သင်ကြားနည်း အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်။

1. သင့်လက်ထဲတွင် ကုသဆေးကို ကိုင်ထားပြီး သင့်ကြောင်သည် ၎င်းကိုရောက်ရှိရန် ၎င်းတို့၏နောက်ခြေထောက်များပေါ်တွင် မတ်တပ်ရပ်နေသည်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
2. တက်လာသောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ ရှေ့ခြေသည်းတစ်ဖက်ကို ညင်သာစွာ နှိပ်ပါ။
3. သူတို့က မင်းလက်ကို တို့လိုက်တဲ့အခါ 'high five' လို့ ပြောပြီး ကုသပေးလိုက်ပါ။
4. သင့်ကြောင်သည် သင့်လက်ဆီသို့ ခြေသည်းလှုပ်ရှားမှုကို စတင်ရန် စောင့်ဆိုင်းချိန်တိုင်း ဤအရာကို ပြန်လုပ်ပါ။
5. တစိုက်မတ်မတ် လေ့ကျင့်ပါ၊ သို့သော် သင်တန်းများကို လွန်လွန်ကဲကဲ မလုပ်ပါနှင့်။

၎င်းကို ဆွဲဆောင်မှုရှိစေပြီး သင့်ကြောင်ကို လှည့်ကွက်များကြားတွင် ကွဲပြားစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် 'အနိမ့်သို့' ဖြင့် လက်ပြောင်းပါ သို့မဟုတ် အမြင့်ငါးကောင်ကို 'အနိမ့်သို့ပြောင်းပါ'။

လာပါ။

ကြောင်တစ်ကောင်ကို လာဖို့ သင်ပေးပုံအဆင့်ဆင့်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်-

1. အာရုံထွေပြားခြင်းမရှိဘဲ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောအခန်းတွင် စတင်ပါ။
2. သင့်ကြောင်၏အမည်ကိုခေါ်ပြီး ၎င်းတို့ချဉ်းကပ်လာသောအခါတွင် ချစ်ခင်ကြင်နာမှုဖြင့် ချက်ချင်းဆုချပါ။
3. အကွာအဝေးအမျိုးမျိုးတွင် ၎င်းကို ပြန်လုပ်ကာ 'လာပါ' ဟူသော အမိန့်ကို ထည့်ပါ။
4. သင့်အိမ်ရှိ မတူညီသောနေရာများတွင် လေ့ကျင့်ပါ။
5. တသမတ်တည်းရှိသော လေသံနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်မှုကို အသုံးပြုပါ။

သင့်ကြောင်ကို ဖုံးကွယ်ကာ ခေါ်ခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်မှုကို ရောနှောပြီး ပုန်းလျှိုးကွယ်လျှိုးရှာဖွေသည့် ပျော်စရာဂိမ်းတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

လှည့်ဖျားသည်။

ကြောင်တစ်ကောင်ကို Spin လုပ်နည်း အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်-

1. ၎င်းတို့၏အာရုံကိုရရှိရန် သင့်ကြောင်၏ဦးခေါင်းထက်တွင် ဆက်ဆံမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
2. သူတို့ကို လှည့်ပြီး 'spin' ကို အမိန့်ပေးစေချင်တဲ့ လမ်းကြောင်းအတိုင်း သင့်လက်ကို ရွှေ့ပါ။
3. လှည့်ပတ်မှုပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့အား ကုသပေးလိုက်ပါ။
4. သင့်ကြောင်ကိုစိန်ခေါ်ရန် လမ်းကြောင်းနှစ်ခုစလုံးတွင် လေ့ကျင့်ပါ။
5. လှည့်ပြီးပြီးချင်း အမြဲတမ်း ဆုချပါ။

အလှည့်အပြောင်းအမြန်နှုန်းကို ချိန်ညှိခြင်းနှင့် လှည့်ကွက်အစီအစဥ်များတွင် ထည့်သွင်းခြင်းက သင့်ကြောင်၏ကစားချိန်ကို ပျော်ရွှင်စေနိုင်သည်။

ခုန်တက်

ကြောင်တစ်ကောင်ကို ခုန်တက်အောင် သင်ပေးနည်း အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်။

1. မြှင့်ထားသော မျက်နှာပြင်ကို နှိပ်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းအပေါ်တွင် ဆက်ဆံမှုတစ်ခုကို ကိုင်ထားပြီး 'ခုန်ပါ' ဟူသော အမိန့်ကို ပေးလိုက်ပါ။
2. အစပိုင်းတွင် လိုအပ်ပါက သင့်ကြောင်ကို မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ လမ်းညွှန်ကူညီပေးပါ။
3. သူတို့ ဆင်းသက်ပြီးတာနဲ့ သူတို့ကို ချီးကျူးပြီး လက်ဆောင်ပေးလိုက်ပါ။
4. ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုပိုရှိလာတာနဲ့အမျှ အရပ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးပေးပါ။
5. လေ့ကျင့်ခန်းများကို တိုတောင်းသော်လည်း မကြာခဏ ပြုလုပ်ပါ။

သင့်ကြောင်ကို ဆွဲဆောင်ပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် မတူညီသော အမြင့်နှင့် မျက်နှာပြင်များကို ထည့်ပါ။

မင်းရဲ့ဖျာပေါ်မှာ

မင်းရဲ့ဖျာပေါ်မှာ ကြောင်တစ်ကောင်ကို ဘယ်လိုသင်ပေးရမလဲ အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်-

1. ဖျာတစ်ချပ်ကို အလိုရှိသောနေရာတွင် ထားကာ သင့်ကြောင်ကို ကုသပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းထံသို့ ပို့ဆောင်ပါ။
2. ဖျာပေါ်သို့ တက်သောအခါ 'သင့်ဖျာပေါ်တွင်' အမိန့်ပေးပြီး ဆုချပါ။
3. သူတို့ကို ဆက်ဆံမှုမပေးမီ ဖျာပေါ်တွင် အချိန်တိုးခြင်းဖြင့် 'နေရန်' သင်ပေးပါ။
4. အမူအကျင့်ကို အားကောင်းစေဖို့အတွက် ဒါကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ။
5. သင့်ကြောင်ကိုနေခိုင်းပြီး ဖျာပေါင်းသင်းမှုကို အပြုသဘောဆောင်အောင်လုပ်ပါ။

သင့်ကြောင်ကို ဘယ်နေရာမှာမဆို အလွယ်တကူရှာနိုင်စေဖို့ ဖျာကို အိမ်တဝိုက်မှာ ရွှေ့လိုက်ပါ။

Hoop မှတဆင့်ခုန်ပါ။

ကြောင်တစ်ကောင်ကို Hoop မှခုန်တက်အောင် သင်ပေးနည်း အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်-

1. Hula Hoop ကို မြေပြင်ပေါ်တွင် တည့်မတ်စွာ ကိုင်ထားပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင် လက်ဆောင်တစ်ခု ထားရှိပါ။
2. ကုသမှုခံယူရန် သင့်ကြောင်ကို တွန်းအားပေးပြီး 'hoop' ဟူသော အမိန့်ကို အသုံးပြုပါ။
3. အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ဖြတ်ကျော်ဖို့ ကြိုးကို နည်းနည်းမြှင့်လိုက်ပါ။
4. ကြိုးကို ဆွဲတင်လိုက်သည်နှင့်အမျှ ကြိုးကို မြင့်တင်လိုက်ပါ။
5. အောင်မြင်မှုတစ်ခုစီတိုင်းကို အမြဲမပြတ်ဆုချပါ။

မတူညီသောအရွယ်အစား ဘောင်များကို ပေါင်းစည်းပြီး ကွဲပြားမှုပေါင်းထည့်ရန် ခုန်နေစဉ်အတွင်း ကွင်းကိုရွှေ့ပါ။

မှောက်သည်

ကြောင်တစ်ကောင်ကို Roll Over လုပ်နည်း အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်-

1. မင်းရဲ့ကြောင်ကို လဲလျောင်းအနေအထားနဲ့ စတင်လိုက်ပါ။
2. ၎င်းတို့၏နှာခေါင်းအနီးတွင် ကုသဆေးကို ကိုင်ထားပါ၊ ထို့နောက် လိပ်သွားစေရန် ခေါင်းတစ်ဝိုက်တွင် ရွှေ့ပါ။
3. လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်နေစဉ် 'roll over' ဟူသော အမိန့်ကို သုံးပါ။
4. စာလိပ်ပြီးတာနဲ့ သူတို့ကို ချီးမွမ်းပြီး ဆုချပါ။
5. အလေ့အကျင့်သည် ပြီးပြည့်စုံစေသည် - ဆက်လုပ်ပါ။

သင့်ကြောင်ကို မတူညီသော မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် လိပ်ထားခြင်းဖြင့် ထိတွေ့ပါ သို့မဟုတ် ပိုရှည်သော လှည့်ကွက်တစ်ခုတွင် ထည့်သွင်းပါ။

ခြေထောက်ယက်

ကြောင်ခြေထောက်ယက်နည်းကို အဆင့်ဆင့် သင်ကြားနည်း လမ်းညွှန်။

1. မင်းရဲ့ခြေထောက်တွေကို ခွာပြီး မတ်တပ်ရပ်ပြီး မင်းကြောင်တွေကို ဖြတ်လျှောက်သွားနိုင်အောင် ဆက်ဆံပါ။
2. သင့်ခြေထောက်ကြားတွင် ယက်လုပ်ရန် သူတို့ကို လမ်းညွှန်ရန် ဘေးဘက်သို့ လှမ်းပါ။
3. လှုပ်ရှားမှုကို command 'weave' နှင့်တွဲပြီး ဆုချပါ။
4. အပိုင်းတစ်ခုစီတွင် ရက်ကန်းအရေအတွက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးပေးပါ။
5. သင့်ကြောင်သည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှစ်သက်ကြောင်း သေချာစေရန် လှုပ်ရှားမှုအရည်ကို ထားပါ။

သင့်ကြောင်ကို စေ့စပ်ထားရန် သင့်ခြေထောက်ကို ပြောင်းလဲပြီး 'လှည့်ခြင်း' ကဲ့သို့သော လှည့်ကွက်များဖြင့် ရောနှောလိုက်ပါ။

ထိုင်ပါ။

ကြောင်ထိုင်နည်း သင်ပေးနည်း အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်။

1. သင့်ကြောင်၏ခေါင်းထက်တွင် ဆက်ဆံမှုတစ်ခုကို ကိုင်ထားပါ။
2. သူတို့နောက်ကို မထိုင်မချင်း ခေါင်းပေါ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်ရွှေ့ပါ။
3. သူတို့ရဲ့ အောက်ခြေက မြေနဲ့ထိတဲ့အခါ 'ထိုင်' လို့ပြောပြီး သူတို့ကို ဆက်ဆံပေးပါ။
4. သင့်ကြောင်ကို ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘဲ ထိုင်ခိုင်းဖို့ လုပ်ဆောင်ပါ။
5. အောင်မြင်လာသောအခါတွင် ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် မေတ္တာများစွာ ပေးပါ။

မင်းရဲ့ကြောင်သခင်ထိုင်ပြီးတာနဲ့ မတူညီတဲ့နေရာတွေမှာ ဒါမှမဟုတ် အစာမစားခင်မှာ လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် အပြုအမူကို အားဖြည့်ပေးပါ။

စကားပြောပါ။

ကြောင်ကို စကားပြောနည်း အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်-

1. ပုံမှန်အားဖြင့် အစာကျွေးချိန်ဝန်းကျင်တွင် သဘာဝ မြီးကို စောင့်ပါ။
2. မြက်လာတဲ့အခါ “စကားပြော” ပြီး ဆုချပါ။
3. အသင်းအဖွဲ့ကို နားလည်သည်အထိ ဤအမိန့်တော်ဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။

ရံဖန်ရံခါတွင်၊ ၎င်းတို့၏ "တုံ့ပြန်မှု" အတွက် meow ကိုအာမခံသော သင့်ကြောင်မေးခွန်းများကို မေးပါ။

ထိပါ။

ကြောင်ကိုထိတတ်အောင် သင်ပေးပုံအဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်-

1. သင့်ကြောင်အနီးတွင် အရာတစ်ခုကို ကိုင်ထားပြီး အသံကို စောင့်ပါ။
2. မထိခင်မှာ 'ထိပါ' လို့ ပြောပါ။
3. ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီးသည်နှင့် ချီးကျူးစကားများဖြင့် ဆုချပါ။
4. မတူညီသော အရာဝတ္ထုများနှင့် အမြင့်အမျိုးမျိုးတွင် လေ့ကျင့်ပါ။

ပစ်မှတ်ထားသော အရာဝတ္ထုများကို ပြောင်းလဲပြီး ထိတွေ့မှုကို လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအဖြစ် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို စိတ်ဝင်စားအောင်ထားပါ။

ဘုံစိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းခြင်း။

စိတ်အားထက်သန်သော ကြောင်များသည် တစိုက်မတ်မတ် မပါဝင်နိုင်ပါ။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးဖို့အတွက် မတူညီတဲ့ လှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် အရုပ်တွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဖြည်းညှင်းစွာ ပွတ်သပ်ခြင်းသည် ပို၍ ထိရောက်နိုင်သည်။

သကြားအနည်းငယ်သည် ဆေးဝါးများကို ကျဆင်းစေသည်။ အကောင်းမြင်ခြင်းသည် အရာများကို ပေါ့ပါးစေသည်။ ချီးမွမ်းခြင်း၊ မေးစေ့ခြစ်ခြင်း၊ ဆက်ဆံခြင်းသည် ကြောင်အပြုအမူကောင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လှည့်ကွက်များကို အားပေးဆက်ဆံပါ။ 'ကျွန်ုပ်တို့၏ပို့စ်ကိုဖတ်ပါ၊ကြောင်တွေကို ဘယ်အချိန်နဲ့ ဘာကြောင့် ပေးရမလဲ'။

ကြောင်တွေက လှည့်ကွက်တွေသင်ပေးတာကို ကြိုက်လား။

ကြောင်တော်တော်များများဟာ လှည့်ကွက်တွေကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ စတန့်အသစ်များကို သင်ကြားသည့်အခါ ထောက်ခံချက်၏ လက္ခဏာများအဖြစ် purrs နှင့် အမြီးကို ရှာပါ။ သင့်ကြောင်သည် နောက်ပြန်နားရွက် သို့မဟုတ် အမြီးတွန့်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုများနေပါက လေ့ကျင့်ခန်းကို ခေတ္တရပ်ပါ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကြောင်လေးတွေအတွက် လေးစားမှုဟာ အရေးကြီးတယ်။ သူတို့ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လေ့ကျင့်မှုအတွက် အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ ကြောင်တစ်ကောင်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားမယ့်အစား ငါးအမြင့်ရအောင်လုပ်ပေးတာက မင်းကို အမှတ်ရစေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်က မင်းရဲ့ ကြောင်လေးတွေရဲ့ ထူးခြားတဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေအရ ကြောင်လှည့်ကွက်တွေကို သင်ပေးဖို့ ဖြစ်သင့်တယ်။

လက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်များကို သတ်မှတ်ရန် အရေးကြီးသည်။ ဆပ်ကပ်ပွဲအတွက် ကြောင်တိုင်းကို မရည်ရွယ်ပါ။ တစ်ချို့က 'ထိုင်' မှာ excel နဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ချစ်ဖို့ကောင်းတယ်။

ကြောင်လှည့်ကွက်တွေကို သင်ပေးတဲ့အခါ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနဲ့ နားလည်မှုက အဓိကပါပဲ။ အညစ်အကြေးများနှင့် ခြစ်ရာများကို တားဆီးရန် အလွန်အကျွံ တွန်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။